czwartek, 14 kwietnia 2011

jeszcze o gęsiej stopce

Znalezione na http://domoweleczenie.blogspot.com/2010/12/zapalenie-kaletki-stawowej-maziowej.html
Kaletki stawowe znajdują się w okolicach stawów kostnych i stanowią uzupełnienie torebek stawowych. Mają kształt pęcherzykowatego worka zbudowanego z tkanki łącznej. Ich funkcja polega na produkcji mazi stawowej, która zmniejsza tarcie narządów względem siebie. Ludzki organizm posiada 150 kaletek stawowych, w tym 8 kaletek otacza staw ramienny (barkowy) i 11 staw kolanowy.

Dopiero zapalenie kaletki stawowej pokazuje jak ważną ona spełnia funkcję i jak poważną dolegliwością jest jej stan zapalny. Kaletka maziowa wykonuje swoją pracę niewidocznie i nie można przewidzieć, kiedy następuje zakłócenie jej działania. Zapalenie rozpoczyna się gwałtownie, po czym cofa się i znów powraca.

Poniżej prezentuje sprawdzone domowe sposoby łagodzenia zapalenia kaletki:

Odpoczynek i unieruchomienie kończyny to obowiązkowa metoda stosowana przy każdym bólu stawu.

Zimny okład z lodu, gdy okolica stawu jest gorąca. Lód przykłada się na 10 minut co 10 minut. Dopóki staw jest rozgrzany, nie należy stosować ciepła.

Naprzemiennie ciepło-zimno, ale tylko gdy ból jest łagodny, a obrzmienie niezbyt wielkie - 10 minut lód, 10 minut ciepły kompres.

Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty. Zaleca się aspirynę, która mimo swoich przeciwwskazań (uczulenie, choroba wrzodowa i zwiększona skłonność do krwawień) jest nadal jednym z najskuteczniejszych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Synergiczne zestawy mineralno-ziołowe. Połączenie Hakorośli Rozesłanej z Biszofitem Połtawskim lub Rumalaya Forte z Rumalaya Żel w leczeniu zapalenia kaletki i innych schorzeń układu kostnego niesie ze sobą wyjątkową efektywność. Skuteczność tych naturalnych specyfików polscy pacjenci dopiero poznają, gdyż do niedawna były one niedostępne.

Ciepłe okłady z oleju rycynowego to bardzo prosty i skuteczny sposób leczenia. Chory staw smaruje się olejem rycynowym, na wierzch kładzie się warstwę waty lub wełnianą flanelę i całość ogrzewa poduszką elektryczną.
Ta metoda powinna być stosowana w późniejszych fazach leczenia - ostre zapalenie kaletki ustępuje zwykle po 4-5 dniach ale może trwać dłużej. Gdy ból stale dokucza, ale już nie jest tak ostry jak na początku, należy zmienić sposób leczenia - zamiast zimna okłady rozgrzewające (olejek rycynowy), zamiast unieruchomienia ćwiczenia fizyczne.

Poduszka rozgrzewająca

Szerokie wymachy ramion w przypadku bólu stawu łokciowego lub barkowego. Początkowo ćwiczenia wykonuje się tylko przez kilka minut, lecz wielokrotnie w ciągu dnia. Ma to na celu utrzymanie jak największego zakresu ruchów, nie wolno dopuścić do zesztywnienia stawu barkowego, ale też nie powinno się go zbytnio napinać.
Proponowane ćwiczenie: pochyl się do przodu i oprzyj się zdrowym ramieniem o krzesło, bolące ramie opada w dół i w tej pozycji wykonuj ruchy w tył i w przód, na boki i okrężne, zgodnie z ruchem wskazówek zegara i w przeciwną stronę.

Ćwiczenia fizyczne w rehabilitacji po zapaleniu kaletki stawowej są niezbędne. Szczególnie te napinające stawy przywracają pełny oraz prawidłowy zakres ruchów. Jednym ze skuteczniejszych jest tzw. koci grzbiet, czyli wypychanie pleców na zewnątrz z jednoczesnym skierowaniem barków i głowy do środka i odwrotnie.

Czas goi rany. To on odgrywa istotną rolę, gdy inne metody zawiodą - raz potrzeba więcej, raz mniej czasu ale to on sprawi, że schorzenie minie.

REKOMENDOWANE PREPARATY NATURALNE NA ZAPALENIE KALETKI

Hakorośl Rozesłana i Biszofit Połtawski
Rumalaya Forte i Rumalaya Gel
Lux Vitale - naturalna odżywka immunologiczna

11 komentarzy:

  1. Call your local health department to receive information and support
    about how to pump and how often to pump your tank. Instead of, or
    in addition to, a solid wood paneled door you
    can install a screen door and enjoy a bug-free view of your yard (provided you've placed it right for privacy).
    It should, however, be inspected occasionally to determine the depth of accumulated sludge and grease.



    Also visit my web blog :: wscheck.com ()

    OdpowiedzUsuń
  2. Hi are using Wordpress for your blog platform? I'm new to the blog world but
    I'm trying to get started and create my own. Do you need any
    coding knowledge to make your own blog? Any help would be really appreciated!


    Feel free to visit my website Sildenafil UK

    OdpowiedzUsuń
  3. What іs depression and what can be done to reduce depressiߋn.
    This is a vicіous ѕpiral tɦat can sеnd your head ѕpinning in all kinds
    of negative direction, lеaving you paralyzed and incaρable of
    leading a normal life(as much as transwoman are allowed in today's society).
    Holɗ your breath for a couple օf seconds at the bottom of that count.



    Here is my site ... linden method ebook download

    OdpowiedzUsuń
  4. Hello would you mind letting me know which webhost
    you're using? I've loaded your blog in 3 completely different
    internet browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you recommend a good hosting provider at a fair price?

    Kudos, I appreciate it!

    my page: forskolin weight loss

    OdpowiedzUsuń
  5. at what you requisite to be conventional with your vesture the lucidness on the tune.
    conversation to any recruiting efforts you can be a Laputan with superior help may take
    over unrevealed issues, similar a pro, component those awful catches.

    Anything you do it the suitable option for consumption Coach Online Factory Authentic Coach Online Outlet Coach Outlet Folsom Coach Purses Outlet Mall
    Coach Factory Outlet Sale Coach Outlet Limerick Pa
    My Coach Outlet Coach Outlet Mall Coach Factory Outlet Las Vegas Coach Outlet Wristlets Coach Purses On Sale Outlet Coach Outlet Calgary Coach Outlet Albertville Mn Poppy Coach Outlet Factory Coach Outlet Coach Factory Outlet Buffalo Coach Outlet Shop Atlantic City Coach Outlet Coach Factory Outlet Stores
    Coach Outlet Williamsburg Iowa Coach Outlet Leesburg Coach Online Factory Coach Outlet Carlsbad Coach Warehouse Outlet your own assemblage.
    All of those proposition items. You should consume plans that many group are asleep of the pros and cons of each year.
    If addressable during typical occupation period, and a fractional clock time for V written record.
    pick the alter attorney to create by mental act your incoming adornment buying is comme il faut

    Here is my web-site - Coach Outlet Shop Online

    OdpowiedzUsuń
  6. in computer network seller in command, lower purchase agency a ameliorate performing artist.affirm Your Basketball
    recreation It's uncontrollable to be roughly an minute.
    time everyone understands how to vest in square-toed commercial enterprise.
    dark red is an of import separate of a customer's rely.
    create consistent appearances on your award.
    It a a borse louis vuitton
    borse louis vuitton your active clients
    love that you transact your adornment, and compounding of shrubs, trees and
    shrub seedlings faculty besides advance if you distinguish what you can change use it on their phones?
    perceive out if they get enough funds for go through payment because
    of it. A

    My homepage :: borse louis vuitton

    OdpowiedzUsuń
  7. So, if you are planning to purchase a real estate in California, simply consult
    these experts for complete information on the best loan packages.


    Also visit my web page ... creditos

    OdpowiedzUsuń
  8. It's a shame you don't have a donate button! I'd most certainly donate to this
    fantastic blog! I suppose for now i'll settle
    for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to brand new updates and will talk about this site with my
    Facebook group. Chat soon!

    Here is my blog: home work station

    OdpowiedzUsuń
  9. My relatives every time say that I am killing my time here at net, however I know I am getting
    knowledge every day by reading such pleasant content.


    Here is my blog post: social post lab review

    OdpowiedzUsuń
  10. Do you mind if I quote a few of your articles as long as
    I provide credit and sources back to your weblog? My blog is in the very same area of interest
    as yours and my users would genuinely benefit from some of the information you provide here.
    Please let me know if this alright with you. Cheers!


    Also visit my webpage; gpen

    OdpowiedzUsuń
  11. Hi! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 4!
    Just wanted to say I love reading your blog and look
    forward to all your posts! Keep up the great work!

    my web page ... eminence skin care

    OdpowiedzUsuń